HMŚ w lekkiej atletyce Toruń 2026: terminarz, harmonogram

Toruń znów stanie się centrum światowej lekkoatletyki. Od 20 do 22 marca Kujawsko-Pomorska Arena będzie areną halowych mistrzostw świata, a dla polskich kibiców to jedna z najważniejszych imprez sezonu. Przed własną publicznością Biało-Czerwoni powalczą nie tylko o finały, ale też o medale, a program zawodów jest wypełniony startami naszych reprezentantów od samego rana aż po wieczorne sesje. To będą trzy dni intensywnego śledzenia rywalizacji, bo Polacy pojawią się w wielu konkurencjach i już od pierwszych godzin mistrzostw mogą dostarczyć wielkich emocji.

Po raz drugi w historii halowy czempionat globu odbędzie się w Polsce. Wcześniej gospodarzem tej imprezy była Ergo Arena, a teraz światowa lekkoatletyka przenosi się do Torunia. Dla polskiej reprezentacji to znakomita okazja, by poprawić ostatni dorobek medalowy i wykorzystać atut własnej hali.

Wśród nazwisk, na które kibice będą patrzeć ze szczególną uwagą, znajdują się między innymi Jakub Szymański, Pia Skrzyszowska, Natalia Bukowiecka, Ewa Swoboda, Maria Żodzik, Mateusz Kołodziejski, Paulina Ligarska, Adrianna Sułek-Schubert czy Maciej Wyderka. Wysokie aspiracje można mieć także wobec naszych sztafet, które tradycyjnie potrafią w imprezach mistrzowskich włączyć się do walki o czołowe lokaty.

HMŚ Toruń 2026. Gdzie oglądać i jak będą wyglądały transmisje?

Wszystkie sesje mistrzostw będzie można śledzić w całości na platformach Telewizji Polskiej. Poranne bloki zaplanowano w TVP Sport i online, natomiast sesje wieczorne trafią do TVP 2 oraz TVP Sport. To oznacza, że kibice dostaną pełny obraz rywalizacji, od eliminacji po finały rozgrywane w najbardziej prestiżowych konkurencjach.

Plan transmisji obejmuje każdy dzień zawodów. W piątek, sobotę i niedzielę zaplanowano po dwie sesje, a więc poranną i wieczorną. Dla polskich fanów oznacza to niemal nieprzerwany maraton emocji, zwłaszcza że już od pierwszego dnia w terminarzu nie brakuje istotnych startów naszych zawodników.

Program HMŚ Toruń 2026. Piątek 20 marca – pełny terminarz startów Polaków

Pierwszy dzień mistrzostw otworzy sesja poranna, która rozpocznie się o 9:45. Już w tym bloku zobaczymy kilka ważnych występów reprezentantów Polski, w tym biegi eliminacyjne i pierwszy finał z udziałem naszej zawodniczki.

Sesja poranna, piątek 20 marca – od 9:45

• 10:05 – 60 metrów, siedmiobój mężczyzn
• 10:20 – 60 metrów mężczyzn, eliminacje: Dominik Kopeć, Oliwer Wdowik
• 10:53 – skok w dal, siedmiobój mężczyzn
• 11:08 – 400 metrów kobiet, eliminacje: Natalia Bukowiecka, Justyna Święty-Ersetic
• 11:39 – skok wzwyż kobiet, finał: Maria Żodzik
• 12:01 – 400 metrów mężczyzn, eliminacje
• 12:51 – 800 metrów kobiet, eliminacje: Julia Jaguścik, Anna Wielgosz
• 12:57 – pchnięcie kulą, siedmiobój mężczyzn
• 13:26 – 800 metrów mężczyzn, eliminacje: Filip Ostrowski, Maciej Wyderka

Już piątkowy poranek wygląda więc bardzo obiecująco. Szczególną uwagę przyciąga konkurs skoku wzwyż kobiet z udziałem Marii Żodzik, bo to od razu finał, a więc konkurencja, w której można myśleć o dużym wyniku. Do tego dochodzą mocno obsadzone biegi na 400 i 800 metrów, gdzie Polacy będą walczyć o awans do kolejnych rund.

Sesja wieczorna, piątek 20 marca – od 17:45 online, od 18:10 w TVP 2, od 19:30 w TVP Sport

• 18:10 – pchnięcie kulą kobiet, finał
• 18:16 – skok wzwyż, siedmiobój mężczyzn
• 18:22 – 1500 metrów kobiet, eliminacje: Klaudia Kazimierska
• 18:54 – 1500 metrów mężczyzn, eliminacje: Kamil Herzyk
• 19:35 – trójskok mężczyzn, finał
• 19:42 – 400 metrów kobiet, półfinały: ewentualnie Natalia Bukowiecka, Justyna Święty-Ersetic
• 20:16 – 60 metrów mężczyzn, półfinały: ewentualnie Dominik Kopeć, Oliwer Wdowik
• 20:44 – 400 metrów mężczyzn, półfinały
• 21:22 – 60 metrów mężczyzn, finał: ewentualnie Dominik Kopeć, Oliwer Wdowik

Wieczorna sesja pierwszego dnia może przynieść kolejne ważne rozstrzygnięcia. W grze będą już nie tylko eliminacje, ale też półfinały i finał sprintu na 60 metrów mężczyzn. Jeśli Polacy skutecznie przebiją się przez poranną rundę, piątkowy wieczór może zakończyć się naprawdę mocnym akcentem.

Sobota 21 marca. Kiedy startują Polacy na HMŚ w Toruniu?

Drugi dzień zapowiada się jeszcze intensywniej, bo w programie pojawiają się kolejne finały z udziałem Biało-Czerwonych, a także bardzo ważne biegi eliminacyjne i półfinałowe. To właśnie w sobotę po raz pierwszy zobaczymy między innymi Ewę Swobodę i Jakuba Szymańskiego.

Sesja poranna, sobota 21 marca – od 9:55

• 10:05 – 60 metrów przez płotki, siedmiobój mężczyzn
• 10:20 – 60 metrów przez płotki mężczyzn, eliminacje: Damian Czykier, Jakub Szymański
• 11:05 – 60 metrów kobiet, eliminacje: Magdalena Stefanowicz, Ewa Swoboda
• 11:10 – skok o tyczce, siedmiobój mężczyzn
• 12:00 – sztafeta mieszana 4×400 metrów, finał: Polska
• 12:15 – skok wzwyż mężczyzn, finał: Mateusz Kołodziejski
• 12:22 – 800 metrów kobiet, półfinały: ewentualnie Julia Jaguścik, Anna Wielgosz
• 13:08 – 800 metrów mężczyzn, półfinały: ewentualnie Filip Ostrowski, Maciej Wyderka

To będzie jedna z najbardziej interesujących porannych sesji całych mistrzostw. Polacy pojawią się w konkurencjach technicznych, sprinterskich i średniodystansowych, a do tego w sztafecie mieszanej 4×400 metrów, która od razu zostanie rozegrana jako finał. Wysoko stoją także oczekiwania wobec Kołodziejskiego w skoku wzwyż oraz Szymańskiego w biegu przez płotki.

Sesja wieczorna, sobota 21 marca – od 17:30 online, od 18:15 w TVP 2, od 19:50 w TVP Sport

• 18:25 – skok o tyczce mężczyzn, finał
• 18:34 – 400 metrów mężczyzn, finał
• 18:52 – 1000 metrów, siedmiobój mężczyzn, finał
• 19:04 – 3000 metrów kobiet, finał
• 19:22 – 3000 metrów mężczyzn, finał
• 19:38 – trójskok kobiet, finał
• 19:48 – 60 metrów przez płotki mężczyzn, półfinały: ewentualnie Damian Czykier, Jakub Szymański
• 20:14 – 60 metrów kobiet, półfinały: ewentualnie Magdalena Stefanowicz, Ewa Swoboda
• 20:40 – 400 metrów kobiet, finał: ewentualnie Natalia Bukowiecka, Justyna Święty-Ersetic
• 21:02 – 60 metrów przez płotki mężczyzn, finał: ewentualnie Damian Czykier, Jakub Szymański
• 21:20 – 60 metrów kobiet, finał: ewentualnie Magdalena Stefanowicz, Ewa Swoboda

Sobotni wieczór może być jednym z najbardziej widowiskowych momentów całej imprezy. To właśnie wtedy mogą rozstrzygnąć się losy medali w sprincie i sprincie płotkarskim, a także na 400 metrów kobiet. Jeśli Polki i Polacy dopiszą do wcześniejszych awansów dalszy ciąg, kibice w Toruniu dostaną serię finałów z naszym udziałem niemal jeden po drugim.

Niedziela 22 marca. Ostatni dzień HMŚ i decydujące finały z Polakami

Niedziela przyniesie zamknięcie mistrzostw, ale nie oznacza to spadku emocji. Wręcz przeciwnie – właśnie wtedy do rywalizacji przystąpią między innymi wieloboistki, Konrad Bukowiecki, Pia Skrzyszowska i nasze sztafety 4×400 metrów. Program ostatniego dnia jest bardzo gęsty i dla polskich kibiców może okazać się najbardziej wyczekiwany.

Sesja poranna, niedziela 22 marca – od 9:45

• 10:05 – 60 metrów przez płotki, pięciobój kobiet: Paulina Ligarska, Adrianna Sułek-Schubert
• 10:20 – skok w dal kobiet, finał: Anna Matuszewicz
• 10:43 – skok wzwyż, pięciobój kobiet: Paulina Ligarska, Adrianna Sułek-Schubert
• 10:48 – sztafeta 4×400 metrów mężczyzn, eliminacje: Polska
• 11:30 – pchnięcie kulą mężczyzn, finał: Konrad Bukowiecki
• 12:05 – sztafeta 4×400 metrów kobiet, eliminacje: Polska
• 12:55 – 60 metrów przez płotki kobiet, eliminacje: Pia Skrzyszowska
• 13:21 – pchnięcie kulą, pięciobój kobiet: Paulina Ligarska, Adrianna Sułek-Schubert

Już poranna część niedzieli zapowiada się znakomicie. Anna Matuszewicz wystąpi w finale skoku w dal, Konrad Bukowiecki powalczy w konkursie kulomiotów, a Pia Skrzyszowska rozpocznie swój bieg po jak najlepszy wynik w sprincie płotkarskim. Osobnym wątkiem będzie pięciobój kobiet, w którym Paulina Ligarska i Adrianna Sułek-Schubert będą miały bardzo pracowity początek dnia.

Sesja wieczorna, niedziela 22 marca – od 16:45 online, od 17:15 w TVP 2, od 20:00 w TVP Sport

• 17:40 – skok w dal, pięciobój kobiet: Paulina Ligarska, Adrianna Sułek-Schubert
• 17:55 – skok o tyczce kobiet, finał
• 18:38 – 1500 metrów mężczyzn, finał: ewentualnie Kamil Herzyk
• 18:52 – 60 metrów przez płotki kobiet, półfinały: ewentualnie Pia Skrzyszowska
• 19:12 – skok w dal mężczyzn, finał
• 19:22 – 1500 metrów kobiet, finał: ewentualnie Klaudia Kazimierska
• 19:38 – 800 metrów mężczyzn, finał: ewentualnie Filip Ostrowski, Maciej Wyderka
• 19:53 – 800 metrów kobiet, finał: ewentualnie Julia Jaguścik, Anna Wielgosz
• 20:03 – 800 metrów, pięciobój kobiet, finał: Paulina Ligarska, Adrianna Sułek-Schubert
• 20:13 – 60 metrów przez płotki kobiet, finał: ewentualnie Pia Skrzyszowska
• 20:26 – sztafeta 4×400 metrów mężczyzn, finał: ewentualnie Polska
• 20:47 – sztafeta 4×400 metrów kobiet, finał: ewentualnie Polska

To właśnie niedzielny wieczór może okazać się kulminacją mistrzostw. Na bieżni i w konkursach technicznych może pojawić się wielu reprezentantów Polski, a program kończą sztafety 4×400 metrów, które dla kibiców zawsze są jednym z najbardziej emocjonujących punktów całej imprezy. Jeżeli wcześniej uda się awansować do finałów, ostatnia sesja może mieć dla gospodarzy wyjątkowy ciężar sportowy i emocjonalny.

Kto z Polaków może powalczyć o medale w Toruniu?

Duże nadzieje wiążą się z biegami płotkarskimi, bo zarówno Pia Skrzyszowska, jak i Jakub Szymański należą do zawodników zdolnych wejść do ścisłej czołówki. Mocne argumenty Polska ma również na 400 metrów kobiet, gdzie Natalia Bukowiecka i Justyna Święty-Ersetic mogą odegrać ważne role, a także w sztafetach, które na imprezach mistrzowskich często pokazują ogromną wartość.

Interesująco zapowiadają się także konkursy techniczne. Maria Żodzik w skoku wzwyż kobiet i Mateusz Kołodziejski w tej samej konkurencji wśród mężczyzn mogą liczyć na duże wsparcie trybun. Nie można też lekceważyć Konrada Bukowieckiego w pchnięciu kulą czy wieloboistek, zwłaszcza że start przed własną publicznością nierzadko potrafi dodać zawodnikom kilku procent formy więcej.

HMŚ Toruń 2026. Trzy dni wielkich emocji dla polskich kibiców

Tegoroczne halowe mistrzostwa świata mają dla Polski szczególny wymiar. To nie tylko prestiż organizacji jednej z największych imprez lekkoatletycznych pod dachem, ale również szansa, by reprezentanci gospodarzy odpowiedzieli na doping kibiców dobrymi wynikami. Program zawodów jest bardzo bogaty, a obecność Polaków w wielu konkurencjach sprawia, że praktycznie każda sesja będzie miała dla nas znaczenie.

Dla fanów lekkiej atletyki to zapowiada się na obowiązkowy weekend przed telewizorem albo z pełnym skupieniem na relacjach z Torunia. Trzy dni, sześć sesji i dziesiątki startów z udziałem Biało-Czerwonych tworzą imprezę, przy której naprawdę trudno będzie się nudzić. Właśnie dlatego HMŚ w Toruniu mogą okazać się jednym z najciekawszych sportowych wydarzeń tej części roku.