Anglicy mają problem przed hitem MŚ. Wszystko przez wysokość

Warunki wysokogórskie w Mexico City stanowią wyzwanie dla angielskich piłkarzy. Własne doświadczenia dziennikarki Charlotte Daly pokazują, jak trudna może być aklimatyzacja na takiej wysokości. Na czym dokładnie polega ten problem i jak wpłynie na występ Anglików na mundialu? Przekonajmy się!

Dziennikarka sprawdza wytrzymałość na wysokości

Mexico City robi wrażenie nie tylko jako metropolia, ale także jako miejsce przygotowań do nadchodzących wyzwań dla piłkarzy. Największy problem dla przybywających na turniej stanowi nie odległość, ale wysokość nad poziomem morza, co sprawia, że tlenu jest mniej. Charlotte Daly z „Daily Mail” postanowiła to dokładnie przetestować. Jej czas w biegu na 5 km był zdecydowanie gorszy, bo wyniósł 24 minuty i 44 sekundy, zamiast zwyczajowych 22 minut.

Pierwsze symptomy spowodowane wysokością Daly odczuła niemal natychmiast. Zrelacjonowała, jak podczas pierwszego kilometra pojawił się niespodziewany ucisk w klatce piersiowej. Choć nie brakowało jej powietrza, oddychanie było znacznie mniej skuteczne. Uczucie ciężkich nóg po części przypisała również podróży zza oceanu.

Przystosowanie organizmu do nowych warunków

Z czasem, podczas biegu, Daly zdołała ustabilizować swój oddech, ale pojawiły się inne wyzwania związane z intensywnym wysiłkiem na wysokości. Czwarty kilometr ujawnił problemy takie jak zwiększona potliwość, sól osadzającą się na skórze, czy dyskomfort wynikający z otarć. Podczas treningów wysokościowych nieocenione są wazelina i elektrolity, co piłkarze powinni również wziąć pod uwagę.

Planowanie odpowiedniej regeneracji jest kluczowe, zwłaszcza że podczas meczu, każda intensywna akcja i powrót do pozycji startowej wymagają od zawodników o wiele większego wysiłku. Selekcjoner Anglii, Thomas Tuchel, zauważył, że pełne przystosowanie się do takich warunków w krótkim czasie jest praktycznie niemożliwe.

Przygotowania Anglików do kluczowego meczu

Anglicy intensywnie pracują nad łagodzeniem skutków wysokości przez zastosowanie sprzętu hipoksycznego i monitorowanie obciążeń treningowych. Mimo wszystko, technologia nie zastąpi przebywania w naturalnych warunkach wysokogórskich. Kluczowy mecz w 1/8 finału przeciwko Meksykowi na Estadio Azteca wymaga od Anglików pełnej gotowości i wydolności na najwyższym poziomie, szczególnie jeśli spotkanie będzie wyrównane aż do samej końcówki.

Dla kibiców rozgrywki te będą na pewno fascynującym widowiskiem. Spotkanie rozpocznie się w nocy z niedzieli na poniedziałek o godzinie 2:00 czasu polskiego. Jak poradzą sobie piłkarze z tak nietypowymi wyzwaniami i czy będą w stanie zatriumfować w tych niecodziennych warunkach – z ciekawością wyczekujemy odpowiedzi.